4 clés pour reprendre confiance et se sentir aligné

Découvrez les 4 clés efficaces pour reprendre confiance et vous sentir aligné.

Avez-vous déjà eu le sentiment de ne pas arriver à prendre votre place ? Faites-vous partie de celles et ceux qui se sentent facilement envahi (e)s, déstabilisé(e)s au point de devoir vous adapter en permanence aux désidératas de votre entourage ?

Vous souhaitez vous sentir aligné dans vos rapports aux autres et prendre votre place dans ce monde avec facilité ?

Aujourd’hui, j’avais envie d’aborder cette thématique car dans ma pratique du Feng Shui, les enjeux de territoire sont au cœur des préoccupations de mes clients.

Pourquoi cultiver votre royaume intérieur est essentiel pour vous sentir aligné:

Lorsqu’on a le sentiment d’être envahi, de ne pas être respecté, d’être constamment testé par « les autres », c’est l’occasion de faire une petite pause en soi pour mieux se redéfinir.

C’est une invitation à se poser une question qui me semble essentielle : quelle est la part de moi, la dimension de moi que je ne respecte pas ou que je n’exprime pas ?

Par exemple, si vous subissez des voisins trop bruyants cela peut se traduire par : qu’est-ce que vous n’écoutez pas en vous et qui vous revient d’une manière insupportable ?

Dans cet article, je vous dévoile 4 conseils simples et efficaces pour gagner en confiance tout en préservant votre territoire intérieur.

Clé n°1 pour reprendre confiance :

Redéfinissez vos contours

Votre corps est votre premier espace de vie. Plus vous habitez votre corps en Conscience, et plus vous Habitez votre propre vie.

C’est pourquoi, prendre conscience de ses contours et de sa forme est une des étapes nécessaires pour se sentir à sa place. L’épiderme qui nous sépare de l’extérieur n’est pas une frontière mais l’interface entre notre monde intérieur et le monde extérieur.

Prendre soin de sa peau, la toucher et l’écouter, c’est s’incarner dans sa propre matière. Alors, rien de tel que de se reconnecter à son corps et à l’ensemble de ses contours pour se sentir présent(e), ancré(e) et ainsi prendre de la densité.

Conseils :

• Remettez votre corps au centre de vos priorités en vous reconnectant à tous vos sens : des massages, des douches, des soins, etc.
• Optez pour des activités autour de la matière première à l’image d’un enfant qui découvre et explore de nouvelles sensations : de la poterie, du jardinage, de la pâte à sel (oui oui 😉 ), de la pâtisserie, du bricolage, etc.

Clé n°2 pour reprendre confiance :

Préservez votre territoire intérieur

Je le répète souvent, votre espace de vie est à votre image. Il reflète vos pensées, vos humeurs, votre parcours, vos ambitions. Mais aussi vos peurs, vos freins et vos doutes.

Tout y est lisible et décodable. C’est pourquoi, si vous avez tendance à trop donner aux autres, et à vous épuiser, aménager son lieu de vie comme un territoire sacré, que nul ne doit envahir est une priorité. Sachez que dès que vous apportez une modification dans votre lieu de vie, aussi minime soit-elle, vous faites instantanément bouger quelque chose en vous.

Alors, pour apprendre à mettre des limites avec souplesse mais efficacité rien de tel que d’aller faire un tour dans votre espace de vie pour voir quelle place vous vous accordez … par rapport à l’Autre !

Conseils :

• Attention à ne pas se laisser envahir chez soi physiquement et symboliquement. Par exemple, lorsque vous recevez des invités, évitez à tout prix de mettre leurs manteaux et leurs affaires sur votre lit, et/ou dans votre chambre.
• Ne gardez pas non plus des objets et/ou des cadeaux par obligation sociale alors que vous n’en avez aucune utilité (voir mon article complet à ce sujet).

Clé n°3 pour reprendre confiance :

Cultivez votre singularité 

Nous sommes tous des Êtres uniques parfaitement… imparfaits. De mon côté, j’ai longtemps gommé ma nature de femme sensible et connectée pour correspondre aux standards de la société de peur de ne pas être acceptée.

C’est justement lorsque j’ai choisi de nager à contre-courant et d’écouter mon rythme que mon quotidien est devenu nettement plus facile.

Et, pour en avoir fais l’expérience, plus on essaie d’aller à l’encontre de sa nature, plus on tente de correspondre à ceux que les autres attendent de nous, et plus la vie nous fait remarquer que quelque chose cloche… et c’est là que tout se met à se bloquer.

C’est pourquoi, lorsqu’on a le sentiment de ne pas être à sa place la question à se poser c’est : quel est mon POURQUOI ? Quelles sont mes véritables désirs et comment puis-je accéder à mon essence, pas à pas, à l’écoute de mon rythme.

Conseils :

• Notez dans un journal 6 qualités qui vous rendent spécial(e) et unique et pourquoi c’est un cadeau pour le monde.
• Notez une chose que vous aimeriez réaliser (sans n’avoir jamais osé le faire) et commencer à enclencher une action qui vous rapproche de votre désir, aussi infime soit-elle.  

Clé n°4 pour reprendre confiance :

Elevez vos vibrations

Nous émettons tous de l’énergie. Celle-ci est régit par nos pensées et nos croyances. Plus nous sommes tourmentés, plus nous entretenons certains patterns et plus nos pensées vont influer sur nos comportements et la relation que nous entretenons avec le monde extérieur.

C’est pourquoi, lorsqu’on change de vibrations (de système de croyances), on change instantanément de posture. Notre entourage capte alors ce changement d’état et ne nous perçoit donc plus de la même manière.

Dans ma pratique du Feng Shui, j’accompagne mes clients à identifier leurs croyances inscrites consciemment ou inconsciemment dans le lieu qu’ils occupent.

Ainsi, en activant de nouvelles informations dans leur espace de vie de manière subtile et adaptée, l’énergie de leur lieu évolue et des transformations intérieures et extérieures s’opèrent dans leur vie.

Conseils :

• Optez pour une activité qui élèvera votre taux vibratoire : de la méditation pleine conscience, des affirmations positives, un livre soutenant (Rompre avec soi-même de Joe Dispenza), etc.
• Les pouvoirs des pierres peuvent aussi vous aider à prendre confiance et à manifester vos pleins potentiels. Elles peuvent s’associer et former une combinaison d’énergie qui s’adaptera pleinement à votre nature unique.  J’ai conçu une formation ligne qui vous permet de déterminer vos 9 pierres d’harmonie afin de vous aider à équilibrer vos énergies intérieures.

Pour conclure :

Vous l’aurez compris, votre lieu de vie peut vous apporter des réponses sur votre nature unique et ce que vous traversez dans la vie. Mais, il peut également être un levier de transformation extraordinaire pour vous amener à réaliser le meilleur de vous-même.

Alors n’hésitez-pas à suivre ces quelques conseils pour remettre en mouvement vos énergies intérieures et ainsi manifester le meilleur.

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À bientôt !